Performance condition

A jelenlegi teljesítőképesség valós idejű értékeléséhez nézd meg teljesítményállapotod. A futás első 6-20 percében ez a mutató elemzi a tempót, a pulzusszámot és a HRV-t. Az eredményül kapott szám a kiindulási VO2 max-tól való eltérés valós idejű értékelése, ahol a skála minden pontja a VO2 max körülbelül 1% -át képviseli. Minél magasabb a szám, annál magasabb teljesítményre számíthatsz. Ne feledd, hogy az eredmények kissé eltérhetnek az új eszközzel végzett első néhány futás során, mivel még tanulja az edzettségi szinted. Ez stabilizálódni fog, és a teljesítményállapot ellenőrzése megbízható napi mutatója lesz képességeidnek.

A futás első részében megjelenő riasztás mellett adatmezőként teljesítményfeltételt is hozzáadhatsz az edzésképernyőkhöz – és szemmel tarthatod a futás kibontakozását. Az érték kissé mozoghat, ha dombokkal vagy erős széllel találkozol, de csökkenő tendenciát mutat, ha egy ideig keményen mozogsz, ha a futás elkezd megterhelő lenni. Ez egy objektív módja annak, hogy figyelemmel kísérd, hogyan csökken vagy nem csökken a teljesítőképességed menet közben, mert megmondja, hogy a tested a normálisnál keményebben dolgozik-e.