Kompressziós lábszárvédő, amely megóvja a viselőjét az idő előtti kifáradástól azáltal, hogy csökkenti az izmok rezgését, javítja a véráramlást. Boka környékén 23 Hg/mm nyomást fejt ki, ami a vádli felső részig 20 Hg/mm-re csökken.
Javasolt használat, leginkább az alsó lábszárra javasolt, akár sportolás közben, de főleg a sportolást követően érdemes akár huzamosabb ideig is viselni. Sportolás közben vannak, akiket zavar, hogy az izmokat feszesen tartja de ez inkább jobb hatással van az izommunkára mint káros lenne. Ha sportolás közben is viseljük az lesz a tapasztalat, hogy a fáradás később követezik be ,ezáltal kitartóbban leszünk képesek akár futni, akár túrázni, akár bringázni, de ha épp a keresztedzéseket végezzük és akad benne guggolás súlyzózás ott is jótékony hatással van teljesítőképességünkre. Ami viszont fontos a gyakorlatok végeztével ha a zokninkat levesszük ezt hagyjuk magunkon, sőt ebben menjünk zuhanyozni, mert minek vennénk le had dolgozzon az izmokon, a fürdést követően a "ruhadarab" is ki lesz tisztulva, sőt ha nyári meleg van lesz húsz percünk amíg kellemes hűvössel hűti az izmokat amellett hogy továbbra is "dolgoztatja", hogy gyorsabban felfrissüljön.
Jótanács. vizes/izzadt lábra ne akarjuk felhúzni, ha még továbbra is használnia karjuk a ruhadarabot, mert a bőrhöz tapadás végett könnyebben megszaggathatjuk. Ilyenkor javasolt a szárazra törlés lustábbaknak hintőporral beszórása a lábnak.
Ha hosszú repülő utakon lábunk zsibbad mert a vért az alacsony nyomáson nem képes mozgatni a keringésünk ott is hasznos tud lenni. Amennyiben szeretnéd, hogy teljes lábfejedtől induljon a nyomás úgy alacsony szárú feszes bokazoknit is érdemes beszerezni hozzá. Compressport futó és terepfutó zoknik ilyenek.
Hogyan határozzam meg mekkora méretű kompresszió szár való a lábamra?
A legfontosabb, hogy a vádli átmérőt ismerjük.
Ehhez kell egy szabó centi, vagy ha az nincs jó egy fél méteres cérna vagy cipő fűző vagy spárga. A centivel a legnagyobb átmérőn megmérjük a vádli körméretét és ez lesz az az érték amikhez választunk.
A választásnál ha a tartomány alsó feléhez vagyunk közel akkor nézzük meg az egyel kisebbet, hogy a tartomány alsó feléhez legyen inkább.
mondok egy példát, M tartomány 34-38cm ha az én vádlim 39 vagy 39.5cm akkor inkább az M mint az L ami 39-42cm.ig javasolt. A szárnak a funkciója, hogy nyomás alatt tartsa az izmokat, feszüljön mint laza legyen.
